¿Estás cansado de ser tu peor enemigo? Deja de tratarte como el culo es el libro que necesitas para mejorar tu autoestima y cuidar de ti mismo como te mereces. Con la ayuda de Lorena Gascón, aprenderás a cambiar tu perspectiva, identificar manipulaciones y enfrentar tus miedos.
Descubre una nueva forma de verte a ti mismo
Deja de tratarte como el culo te ofrece herramientas prácticas y casos ficticios con los que te sentirás identificado, para poner límites a esa voz crítica interior y comenzar a valorarte de verdad. Aprenderás a hacer las paces contigo mismo, dejando atrás el auto sabotaje y la autocrítica excesiva.
El poder de la autocompasión y el amor propio
Lorena Gascón te invita a dejar de lado el látigo y comenzar a tratarte con compasión y amor. A través de ejercicios prácticos, aprenderás a cuidar tu salud mental y emocional, fortaleciendo tu autoestima y bienestar. Descubre cómo transformar tu relación contigo mismo y disfrutar de una vida más plena.
Una guía amena y transformadora
Con un enfoque desenfadado y cercano, este libro se convertirá en tu aliado para mejorar tu relación contigo mismo. Aprenderás a reconocer tus fortalezas, a protegerte de la negatividad y a cultivar una actitud más positiva hacia ti y tu vida. ¡No esperes más para empezar este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal!
Alas de sangre (Empíreo 1) (Edición española)Galería de imágenes
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- Lorena Gascón @lapsicologajaputa (Autor)
