En «La mente bien ajardinada», Sue Stuart-Smith explora los increíbles beneficios que la jardinería puede aportar a nuestra salud mental y bienestar. A través de historias fascinantes y datos científicos, nos muestra cómo el contacto con la naturaleza puede transformar nuestras vidas.
Exploración del poder de la jardinería
En este libro, nos sumergimos en la conexión profunda entre el ser humano y la naturaleza, descubriendo cómo el simple acto de cuidar plantas puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental. Stuart-Smith nos invita a reflexionar sobre la importancia de mantener un jardín como refugio para nuestra mente, permitiéndonos conectar con nuestra propia esencia a través de la naturaleza.
Historias inspiradoras y datos reveladores
A lo largo de las páginas de este libro, encontramos relatos conmovedores de personas que han experimentado la transformación que la jardinería puede brindar a sus vidas. Además, Stuart-Smith nos brinda datos científicos que respaldan los beneficios de esta práctica, demostrando cómo el cuidado de plantas puede mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional.
Una invitación a reconectar con la naturaleza
«La mente bien ajardinada» nos invita a reconectar con la naturaleza y a encontrar en el jardín un espacio de sanación y renovación. A través de la lectura de este libro, descubrimos el poder terapéutico de la jardinería y nos inspiramos a cultivar nuestro propio jardín, tanto en el exterior como en nuestro interior.
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- Stuart-Smith, Sue (Autor)
