Autor/a: Luca Bianchini Si estás buscando un cuaderno fitness para llevar un registro detallado de tu progreso en el gimnasio o en casa, Agenda Gimnasio es la herramienta perfecta para ti. Con sus 108 páginas, podrás anotar todos tus entrenamientos con pesas o cardio, establecer tus metas y hacer un seguimiento de tus avances. Organiza…
Autor/a: Sr. David Calvo Si estás buscando maximizar tu rendimiento físico y mental a través de la musculación consciente, este libro es para ti. Con técnicas innovadoras de visualización, historias inspiradoras y neurociencia aplicada al entrenamiento, te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y superación. Un enfoque revolucionario en el mundo del entrenamiento Musculación Consciente…
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Autor/a: Álvaro Puche Giménez ¿Estás buscando mantener un cuerpo tonificado y activo a medida que envejeces? «Entrenamiento de fuerza para personas mayores» es el libro perfecto para ti. Con información teórica y práctica, este libro te enseñará la importancia del entrenamiento de fuerza y potencia muscular en la vida adulta, ofreciéndote ejercicios prácticos y consejos…
Autor/a: Javi Javier Gahor ¿Buscas un diario fitness completo para planificar y registrar tus entrenamientos con pesas y cardio durante 12 meses? Este diario te permite llevar un seguimiento detallado de tu progreso en el entrenamiento y a nivel corporal. Con espacio para registrar cada sesión de entrenamiento, así como anotar tus sensaciones y progresos,…