Descubre el arte de la vida sencilla con Zen. The Art Of Simple Living
Sumérgete en la filosofía zen con las enseñanzas diarias de Shunmyo Masuno, un sacerdote budista zen japonés. Con 100 prácticas simples, este libro te guiará para encontrar calma y alegría en medio del caos de la vida moderna.
Encuentra la paz interior al alinear tus zapatos, practicar la gratitud al dejar el tenedor después de cada bocado, o aprender a aceptar el cambio al plantar una flor y verla crecer. Todo esto y más en un solo libro.
Beneficios de adoptar la simplicidad en tu vida diaria
Al aplicar los principios zen en tu rutina diaria, podrás experimentar una sensación de paz y tranquilidad que te ayudará a enfrentar el estrés y la ansiedad. La práctica de la gratitud, la aceptación del cambio, y el orden en tus acciones te llevarán a disfrutar de una vida más plena y equilibrada.
Inglés sin vergüenza: Business & Work (Espasa Idiomas)Descubre cómo pequeños cambios en tu día a día pueden tener un gran impacto en tu bienestar emocional. Aprende a simplificar tu vida para reducir el desorden mental y encontrar la armonía en cada momento.
El arte de la felicidad en la vida cotidiana
Con Zen. The Art Of Simple Living, encontrarás la clave para alcanzar la verdadera felicidad en las pequeñas cosas de la vida. Las enseñanzas de Shunmyo Masuno te inspirarán a vivir de forma más consciente y a apreciar cada instante con gratitud y serenidad.
Aprovecha la sabiduría ancestral del zen para transformar tu vida diaria en una experiencia de calma y alegría. Deja atrás el estrés y la agitación para dar paso a la paz interior y la felicidad duradera.
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- Masuno, Shunmyo (Autor)
